德國育兒相關系列 – 有了孩子,夫妻感情變質

by 米莉

我跟馬克在2012年認識的,我來德國居住以後,經歷過很長一段時間的磨合期才能夠彼此接受生活習慣的各種小細節。

一開始是生活習慣的磨合,接下來在我們分手復合以後,我覺得才進入更深一層磨合,這包含相處模式、價值觀、金錢觀、待人處事以及家庭觀種種面向,從起初的吵吵鬧鬧,到結婚的時候也磨合的差不多了,直到小孩出生前,我覺得那是我們倆最甜蜜的時光,我常常甚至有被捧在手心上當公主的感覺。

看到這裡,我想很多媽媽忍不住要笑了,如同很多已經當爸媽的朋友所形容的,小孩出生那一刻,老婆變媽媽,從此產生了翻天覆地的變化。

相較有些朋友抱怨老公什麼都不會做,我的經歷不太一樣,起初是馬克什麼都要親手做,米寶出生的前幾週我甚至沒有機會換尿布,直到他在女兒出生三週後要回去上班的前一天,我突然有點緊張自己好像不太會幫寶寶換尿布耶!

妳們可能認爲這聽起來很美好呀,為什麼要抱怨,不過當時對我來說,卻有一股被剝奪、不被信任的感受。

隨著米寶長大,我對馬克的抱怨就來到比較大家一般所熟悉的:爸爸都不管事、爸爸做很少,這一類的不爽。我們開始很常吵架,說吵架甚至不太正確,因為大部分時間都是我單向攻擊,馬克很常搞不清楚我是在抱怨什麼,我有時候說我們婚姻要完蛋了,他的回應是:有那麼嚴重嗎!妳誇張了。

我後來歸納吵架最挫折的情況就是兩方完全不在同一頻率,兩個人不管怎麼說都不懂對方的意思,也因此這樣我後來採取冷戰,然後盡量避免跟他處在同一個空間。

這波讓人窒息的時光隨著我育嬰假結束前夕來到高潮,不過還好在我回歸職場以後,我們的相處狀況慢慢獲得感善。也許是我不能再把注意力完全放在小孩跟家事上,很多事情只能抓大放小,我因此也得到很多解脫。

爭執當然仍是我們的日常,不過好加在我已經很少浮出對婚姻絕望的念頭。維持一段健康的夫妻關係本來就不是簡單的事情,尤其有小孩之後會延伸出更多複雜的議題。我們這段時間的相處模式有幾個讓我覺得很值得分享的地方,如果妳正好也跟另一半因為各種原因不愉快,也許可以試試這些方法改善你們的關係呢。


善用行事曆共享,不怕金魚腦來亂

育兒、工作、家事還有雜事攪和在一起,我承認很多時候跟對方講話心不在焉,左耳進右耳出,還沒有分享對方行事曆以前,常常會發生他或者我已經著裝好要出門,對方很傻眼:你要去哪裡?那種情況。

行事曆共享真的是我們兩個的好幫手。不管是跟小孩有關的行程或者我們兩個自己的行程,我們全部都會丟上共同行事曆,每週一我都會看一下本週活動,這樣我對這週的節奏就會有個底,如果還有新增的約會,我也可以很快找到剩下來的空擋,省下還要跟馬克一來一回確認對方行程的時間。

少了來回跟對方確認行程的需求,自然避免很多溝通上意外的摩擦。我們兩個都很外向,除了家庭一起活動,我們還有許多跟各自朋友約會的安排,我們也都很鼓勵對方盡量享受約定好的me time,如果你們雙方也是跟我們一樣行程滿滿,真的推薦善用行事曆共享,雙方溝通會順利許多!


兩人世界時光不可少,約會不要一等再等

多久沒有兩個人約會了呢?像我們這樣沒有後援的小小孩家庭,兩人世界的時光根本遙不可及。

小孩出生以後,大概是母性使然,我完全沒有想過還有跟老公單獨約會的可能。第一次帶寶寶回公婆家的時候,米寶大概三個多月大,馬克問我要不要安排屬於我們倆人的午餐,請他爸爸媽媽幫忙顧小孩。我乍聽之下有點驚訝,這個可行嗎?不過後來我想想,我們女兒其實非常好照顧,睡覺時間又那麼長,肚子餓了給她一瓶牛奶,她可能又會奶醉睡著,連婆婆也跳出來說,反正餐廳地點不就在家裡附近嗎?如果她真的撐不住場面,她會打電話給我們的。

從此只要回公婆家放假,馬克就會主動安排好我們兩個去餐廳吃飯,也很感謝公婆的幫忙,讓我們偶爾享受奢侈的兩人時光。

我知道很多家庭是完全零後援,這時候我會鼓勵找一個值得信賴的保姆。讓保姆照顧小孩,爸爸媽媽出門約會聽起來好像是很揮霍的舉動,但是我們就假設一年兩次約會好了,我想這應該是大部分的人都能負擔起的成本。

千萬不要小看一個簡單而短暫的約會,要知道有小孩以後,感情存摺不只是見底、甚至是負債累累,任何一個能夠為存摺帶來收入的行動都很值得嘗試!


廢話不要吝嗇說,互傳無聊小廢片也是情趣

之前我聽過一個婚外情的故事,先生因為受不了生活的枯燥無味,被公司的女同事給吸引了,老婆很受傷,問老公說你們到底都在聊什麼,沒想到老公給她看的簡訊上,女同事寫說:誒你知道嗎?轉角開的蛋糕店很好吃捏,我們要不要一起去吃吃看。

我聽到這個有點像是笑話的故事其實驚呆了,我們的生活真的都被各種『嚴肅認真的事情』塞滿了,看一下我跟老公的訊息裡面都是:記得買尿布、幾點下班快點回家顧小孩、你報稅的資料準備了沒?轉角的蛋糕店好像是在談戀愛的時候才會討論的話題,所以我們現在都不需要戀愛的感覺了嗎?不是,只是我們忙到都忘記照顧這個感覺了

我認真的跟你說,我從此把轉角蛋糕店放在心裡,開始會傳一些無聊的廢話給老公,譬如說上班到一半寫訊息給他:我肚子好餓或者我好想睡覺,然後他也會偶爾傳給我一些IG上很胡鬧的影片,看完我會白眼他說:白痴,他還是會嘻嘻笑。

現在也請妳回憶一下當初熱戀的時候,妳會跟另一半分享什麼事情呢?是不是任何雞毛蒜皮的事情都會想要立刻傳訊息給對方,然後耐不住性子的一直拿手機看對方已讀了沒有。即使是沒有意義的廢話或者廢片,都盡量跟他分享吧,就算笑不出來,對方也會很開心被我們放在心上的。


回想過去那段常常跟馬克吵架的日子,我的心底其實都一直很清楚:小孩會長大,很快的她回離開我們身邊,我們兩個還是彼此最重要的伴。2023年三天一小吵、五天一大吵的時光讓我非常挫折,但是卻苦無對策,真的很希望不要再次經歷這樣的情況。現在我還是繼續學習婚姻相處之道,希望我跟馬克的關係更好。如果妳還有其他很棒的秘訣,也請跟我分享吧!

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